Niemal wszędzie zalewają nas oferty diet odchudzających czy porad dietetyków, które wskazują jak szybko i skutecznie schudnąć. Tymczasem istnieje spora część społeczeństwa, która marzy o przytyciu. Będą to przede wszystkim mężczyźni, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniowa. Nierzadko są to także kobiety, których szybka przemiana materii sprawia, że nie mogą… Continue reading
Statystyki pokazują, że coraz więcej osób w naszym kraju stosuje nasiona chia. Nie dzieje się to przypadkowo. Trzeba bowiem podkreślić, że te produkty mają rozmaite właściwości. Jakie? Kiedy najczęściej znajdują zastosowanie? Jak można je spożywać? O tym wszystkim przeczytacie w dzisiejszym artykule poświęconym właśnie nasionom chia. Czym charakteryzują się nasiona… Continue reading
Kobiece włosy z natury są piękne, jednak trzeba umiejętnie o nie zadbać. Oczywiście przede wszystkim trzeba je regularnie myć, jednak często kobiety obawiają się o to, że coś złego stanie się z ich włosami, gdy będą je suszyć samym ręcznikiem. Z racji tego warto wykorzystać wtedy suszarkę do włosów, jednak… Continue reading
W mediach społecznościowych pojawiło się wiele celebrytów, którzy okrzyknęli dietę odchudzającą paleo jako najlepszą dietę, aby upuścić te uparte, dodatkowe kilogramy. Czy wiesz, że plan diety paleo propaguje również sposób jedzenia jaskiniowca? W rzeczywistości zwolennicy tej diety planowali nawet daleko, by powiedzieć, że świat przytył, ponieważ poddaliśmy się rewolucji rolniczej… Continue reading
Burak jest warzywem, które każdy z nas doskonale zna. Bulwa o ciemnoczerwonym zabarwieniu, twarda i lekko słodka w smaku – nadaje się zarówno do jedzenia na surowo, jak i do pieczenia oraz gotowania. Z buraków korzeniowych oraz liściowych, czyli tak zwanej botwinki, można przyrządzić szerego rozmaitych potraw. Bardzo dużą popularnością… Continue reading
Paznokcie hybrydowe jest to bardzo popularne pojęcie w dzisiejszej kosmetologii. Wyżej wymieniona metoda hybrydowa pozwala na stworzenie przepięknych paznokci. Są one specjalnie utwardzane za pomocą lampy UV. Paznokcie hybrydowe mogą być robione zarówno u młodszych kobiet jak i u dojrzałych. Zdecydowanie, nadadzą one każdej kobiecie gracji, elegancji oraz szyku. Paznokcie… Continue reading
Nerwobóle są często kojarzone ze stresem. W okresach o większym napięciu psychicznym wiele osób odczuwa także ból bardziej fizyczny. Faktycznie przyczyną nerwobóli może być stres. Niemniej jednak jak sama nazwa wskazuje, są to bóle nerwów i to właśnie z tymi ostatnimi należy je przede wszystkim utożsamiać. Przyczyny nerwobóli Najogólniej rzecz… Continue reading
Olej kokosowy jest niezastąpionym składnikiem wegańskich ciast, zastępuje masło, ale też możemy stosować go do pielęgnacji ciała, a nawet jako naturalny dezodorant. Niestety nie nadaje się do smażenia. Jak stosować olej kokosowy? Olej kokosowy do pieczenia i smarowania Olej kokosowy bogaty jest w wapń i żelazo, dlatego weganie chętnie stosują… Continue reading
Lordoza jest to nieprawidłowe wygięcie kręgów kręgosłupa na odcinku lędźwiowym, powodujące wygięcie sylwetki w nienaturalny sposób. Lordoza występuję wtedy, gdy leżąc w pozycji płaskiej, możemy stwierdzić dużą przestrzeń, pomiędzy twardym podłożem, a wsuniętą pod kręgosłup w części lędźwiowej, dłonią. Lodroza lędźwiowa jest schorzeniem, które może występować w różnym stopniu nasilenia:… Continue reading
Kto nie lubi talerza smacznego i sycącego makaronu? Plany dietetyczne polegają na rzucaniu na talerz wypełniony makaronem w całej jego geometrycznej formie. Tak, makaron rzadko wygląda nudno, ma wiele kształtów i można go gotować na wiele różnych sposobów. Ale pytanie, które nam przeszkadza, to niezdrowy makaron? Ponieważ mamy go wiele… Continue reading