Nie ma ucieczki od faktu, że musisz jeść prawo, aby stracić dodatkowe flab. Nawet jeśli spędzasz godziny na siłowni, pompujesz żelazko lub biegasz godzinami na bieżni, nie możesz ćwiczyć złą dietą. Czas na prawdziwą rozmowę, po prostu nie można ochronić się przed wymówkami typu: „Nie miałem czasu zjeść śniadania” lub… Continue reading
Dużo zadowolenia sprawia nam pewien sprzęt bądź urządzenie, jeśli jest tylko odpowiednio zaprojektowane. Producenci wysilają się, aby dostarczać na rynek różnorodne urządzenia. I zawsze zależy im na dobru klienta. Chcą stworzyć dla nich coś, co umożliwi rozwiązanie pewnych problemów, z którymi się spotykają. Przekonajmy się więc powoli, jakie możliwości pod… Continue reading
Jęczmień to inaczej torbielowata infekcja powieki. Objawia się powstaniem ropnia na powiece, a powoduje go zakażenie gronkowcem. Ropień ten może pojawić się na dolnej lub górnej powiece, przez co często przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, sprawiając dyskomfort. Najczęściej znika sam, jednak czasem potrzebna jest interwencja specjalisty. Jęczmień najczęściej utrzymuje się na… Continue reading
Biotyna – czyli inaczej ujmując witamina B7 – stanowi ważną rolę w naszym organizmie. Wszystko dlatego, że jest konieczna między innymi do prawidłowej przemiany materii. Biotyna stabilizuje poziom glukozy we krwi i jest szczególnie potrzebna osobom, które chorują na cukrzycę. Jakie są jeszcze jej zadania? Jakie pokarmy trzeba jeść, aby… Continue reading
Niemal wszędzie zalewają nas oferty diet odchudzających czy porad dietetyków, które wskazują jak szybko i skutecznie schudnąć. Tymczasem istnieje spora część społeczeństwa, która marzy o przytyciu. Będą to przede wszystkim mężczyźni, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniowa. Nierzadko są to także kobiety, których szybka przemiana materii sprawia, że nie mogą… Continue reading
Statystyki pokazują, że coraz więcej osób w naszym kraju stosuje nasiona chia. Nie dzieje się to przypadkowo. Trzeba bowiem podkreślić, że te produkty mają rozmaite właściwości. Jakie? Kiedy najczęściej znajdują zastosowanie? Jak można je spożywać? O tym wszystkim przeczytacie w dzisiejszym artykule poświęconym właśnie nasionom chia. Czym charakteryzują się nasiona… Continue reading
Kobiece włosy z natury są piękne, jednak trzeba umiejętnie o nie zadbać. Oczywiście przede wszystkim trzeba je regularnie myć, jednak często kobiety obawiają się o to, że coś złego stanie się z ich włosami, gdy będą je suszyć samym ręcznikiem. Z racji tego warto wykorzystać wtedy suszarkę do włosów, jednak… Continue reading
W mediach społecznościowych pojawiło się wiele celebrytów, którzy okrzyknęli dietę odchudzającą paleo jako najlepszą dietę, aby upuścić te uparte, dodatkowe kilogramy. Czy wiesz, że plan diety paleo propaguje również sposób jedzenia jaskiniowca? W rzeczywistości zwolennicy tej diety planowali nawet daleko, by powiedzieć, że świat przytył, ponieważ poddaliśmy się rewolucji rolniczej… Continue reading
Burak jest warzywem, które każdy z nas doskonale zna. Bulwa o ciemnoczerwonym zabarwieniu, twarda i lekko słodka w smaku – nadaje się zarówno do jedzenia na surowo, jak i do pieczenia oraz gotowania. Z buraków korzeniowych oraz liściowych, czyli tak zwanej botwinki, można przyrządzić szerego rozmaitych potraw. Bardzo dużą popularnością… Continue reading
Paznokcie hybrydowe jest to bardzo popularne pojęcie w dzisiejszej kosmetologii. Wyżej wymieniona metoda hybrydowa pozwala na stworzenie przepięknych paznokci. Są one specjalnie utwardzane za pomocą lampy UV. Paznokcie hybrydowe mogą być robione zarówno u młodszych kobiet jak i u dojrzałych. Zdecydowanie, nadadzą one każdej kobiecie gracji, elegancji oraz szyku. Paznokcie… Continue reading