Nerwobóle są często kojarzone ze stresem. W okresach o większym napięciu psychicznym wiele osób odczuwa także ból bardziej fizyczny. Faktycznie przyczyną nerwobóli może być stres. Niemniej jednak jak sama nazwa wskazuje, są to bóle nerwów i to właśnie z tymi ostatnimi należy je przede wszystkim utożsamiać. Przyczyny nerwobóli Najogólniej rzecz… Continue reading
Olej kokosowy jest niezastąpionym składnikiem wegańskich ciast, zastępuje masło, ale też możemy stosować go do pielęgnacji ciała, a nawet jako naturalny dezodorant. Niestety nie nadaje się do smażenia. Jak stosować olej kokosowy? Olej kokosowy do pieczenia i smarowania Olej kokosowy bogaty jest w wapń i żelazo, dlatego weganie chętnie stosują… Continue reading
Lordoza jest to nieprawidłowe wygięcie kręgów kręgosłupa na odcinku lędźwiowym, powodujące wygięcie sylwetki w nienaturalny sposób. Lordoza występuję wtedy, gdy leżąc w pozycji płaskiej, możemy stwierdzić dużą przestrzeń, pomiędzy twardym podłożem, a wsuniętą pod kręgosłup w części lędźwiowej, dłonią. Lodroza lędźwiowa jest schorzeniem, które może występować w różnym stopniu nasilenia:… Continue reading
Kto nie lubi talerza smacznego i sycącego makaronu? Plany dietetyczne polegają na rzucaniu na talerz wypełniony makaronem w całej jego geometrycznej formie. Tak, makaron rzadko wygląda nudno, ma wiele kształtów i można go gotować na wiele różnych sposobów. Ale pytanie, które nam przeszkadza, to niezdrowy makaron? Ponieważ mamy go wiele… Continue reading
Obecnie ludzie muszą zmagać się z wieloma schorzeniami oraz dolegliwościami. Jednym z przykładów może okazać się czyrak, który jest groźny dla ludzkiego zdrowia. W początkowej fazie jest to niewinna krostka, która wygląda po prostu nieestetycznie na skórze danego pacjenta. W tej krostce gromadzi się jednak ropa, dodatkowo zwiększa ona swoje rozmiary… Continue reading
W dzisiejszych czasach istnieje niesamowity zakres ćwiczeń, które są idealne dla dobrego samopoczucia fizycznego. Niewiele pomaga ci schudnąć w ciągu miesiąca, niewielu pomaga ci nadrobić zaległości, a kilka innych jest po to, aby zbudować swoją wytrzymałość. Ale joga pomaga ci się uspokoić i celuje zarówno w ciało, jak i umysł!… Continue reading
W końcu przezwyciężyłeś swoją płaską utratę masy ciała i utraciłeś wagę, a nawet całkiem sporo. To wystarczający powód, by skakać z radości i robić swój udział w pompowaniu pięści w radości! Ale mimo, że sprzymierzyłeś się z wagą, jakoś spojrzysz w lustro, twoje wędrujące oko spoczywa na twoim brzuchu i… Continue reading