Profesjonalne garnki Venice 19 Pearl Collection – cena i opinie

W ostatnim czasie wiele mówi się na temat zdrowego odżywiania. I coraz częściej dietetycy i eksperci podkreślają, że nie tylko to, co jemy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, lecz również to, w jaki sposób i w czym przygotowujemy jedzenie. Gotowanie na parze Ten sposób przygotowywania posiłków jest obecnie coraz… Continue reading

Poznaj nasiona moringa!

Moringa Seeds – 8 dietetycznych korzyści i 4 przepisy, które pomogą Ci zachować zdrowie Deblina Biswas Diet Recepies, Health 2 Komentarze Nasiona Moringa robią wszystkie właściwe odgłosy w świecie żywienia i już prawie osiągnęły status superużywienia. Powód, dla którego są witani jako super pożywienie, wynika z ich wysokiego profilu odżywczego… Continue reading

10 najlepszych zdrowych odchudzających koktajli, by natychmiast schudnąć

Jaka jest najtrudniejsza część utraty wagi? Dla nas jest to zakładka z kaloriami. Przez większość czasu nie mamy pojęcia, co powinniśmy jeść i ile dokładnie jeść. To tutaj dochodzi do wstrząsów na odchudzanie. Spełniają one dokładnie wymagania dotyczące kalorii i składników odżywczych. Zamiast rozbijać swoje mózgi o swoje menu na… Continue reading

Biotyna – co warto o niej wiedzieć?

Biotyna – czyli inaczej ujmując witamina B7 – stanowi ważną rolę w naszym organizmie. Wszystko dlatego, że jest konieczna między innymi do prawidłowej przemiany materii. Biotyna stabilizuje poziom glukozy we krwi i jest szczególnie potrzebna osobom, które chorują na cukrzycę. Jakie są jeszcze jej zadania? Jakie pokarmy trzeba jeść, aby… Continue reading

Jak jeść, żeby zwiększyć masę ciała?

Niemal wszędzie zalewają nas oferty diet odchudzających czy porad dietetyków, które wskazują jak szybko i skutecznie schudnąć. Tymczasem istnieje spora część społeczeństwa, która marzy o przytyciu. Będą to przede wszystkim mężczyźni, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniowa. Nierzadko są to także kobiety, których szybka przemiana materii sprawia, że nie mogą… Continue reading

Jakie właściwości i zastosowanie mają nasiona chia?

Statystyki pokazują, że coraz więcej osób w naszym kraju stosuje nasiona chia. Nie dzieje się to przypadkowo. Trzeba bowiem podkreślić, że te produkty mają rozmaite właściwości. Jakie? Kiedy najczęściej znajdują zastosowanie? Jak można je spożywać? O tym wszystkim przeczytacie w dzisiejszym artykule poświęconym właśnie nasionom chia. Czym charakteryzują się nasiona… Continue reading

Przewodnik po diecie Paleo

W mediach społecznościowych pojawiło się wiele celebrytów, którzy okrzyknęli dietę odchudzającą paleo jako najlepszą dietę, aby upuścić te uparte, dodatkowe kilogramy. Czy wiesz, że plan diety paleo propaguje również sposób jedzenia jaskiniowca? W rzeczywistości zwolennicy tej diety planowali nawet daleko, by powiedzieć, że świat przytył, ponieważ poddaliśmy się rewolucji rolniczej… Continue reading

6 najlepszych przepisów na makaron w domu

Kto nie lubi talerza smacznego i sycącego makaronu? Plany dietetyczne polegają na rzucaniu na talerz wypełniony makaronem w całej jego geometrycznej formie. Tak, makaron rzadko wygląda nudno, ma wiele kształtów i można go gotować na wiele różnych sposobów. Ale pytanie, które nam przeszkadza, to niezdrowy makaron? Ponieważ mamy go wiele… Continue reading